Warum nehme ich nicht ab?
Autorin: Angelika Stein
Viele Menschen quälen sich mit dem Abnehmen – sie probieren jede Diät und strengen sich wirklich an. Trotzdem ist der Erfolg nur gering. Woran das liegt, erfahren Sie im Kurs „Warum nehme ich nicht ab?”.
Die Inhalte im Einzelnen
- Werden Sie ein Top-Fettverbrenner
- Wie Ihnen der Arzt mit einem einfachen Test sagen kann, warum Sie nicht abnehmen
- Wie Glückshormone dazu beitragen, dass Sie erfolgreich abnehmen können
- Erfahren Sie, welche Stoffe das Abnehmen verhindern, wenn Sie davon zu wenig zu sich nehmen
- Wie Zucker Ihren Erfolg boykottiert und was Sie dagegen tun können, ohne auf Süßes zu verzichten
- Sie brauchen keinen Sport, um abzunehmen, nur die richtige Bewegung
- Essprobleme in den Griff bekommen
- Die besten Tipps gegen Frust-Essen
- Ihre Motivation – der wichtigste Helfer
- Wie Sie Ihre Einstellung am Abnehmen hindern kann
- Warum Diäten uns langfristig immer dicker machen
Außerdem gibt es zwei aufschlussreiche Selbst-Tests mit Auswertung, die Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie verändern müssen, um abzunehmen.
Der Kurs umfasst insgesamt 10 Teile, die Sie im Abstand von 4 Tagen erhalten.
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